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高一学生心理适应问题及对策(高一学生环境适应心理班会)

2021-11-10

高考是人生的转折点,高考生们在等待成绩出来的那一段时间,真的是非常焦急,成功一步登天,失败重头再来。

高中三年对所有同学都足够重要,但其中最重要的莫过于高一,因为许多学生在进入高一时,无法适应高中的学习环境和学习氛围,导致掉队。

高一很重要,要注意心态转变,不然会掉队

还有一部分同学在经过中考之后,有想要放松一下的想法,熟不知,一旦放松就会跟不上进度,一时跟不上进度会懊恼,如果一直跟不上进度就会自我放弃了,出现这种情况就后悔莫及了。

高一很重要,要注意心态转变,不然会掉队

对于自我认知要充分,心理变化不能忽视

到了高一,学生对自我的认知要进行一定的转变,如果转变不好,心理可能就会出现问题。

对于高一的同学来说,适应高中的生活非常重要,很多人无法衔接好初高中的生活,只注重学习上的吸纳,忽略了心理上的改变,最后心理不适,出现各种问题,例如焦虑症和抑郁症等,这都是不注重心理而导致的问题,很多同学没受过打击,突然的挫折会造成巨大的心理压力。

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对于自我定位也分三个方面,第一个方面就是对于同学间的定位,有部分初中成绩不好的同学,在高中成绩不一定也不好,考试时你觉得自己成绩一定比他好,成绩出来后结果却是相反的,觉得无法接受,打击了自信心。

第二方面就是在老师心中的定位,初中时,同学成绩优秀,是老师心目中的好学生,非常受老师的照顾,而到了高中,成绩优秀的大有人在,可能一时无法接受老师不再优待自己的落差,但毕竟老师也是刚刚接手这个班级,对于所有人都要有一个认识的过程。

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第三个方面就是要自我认识,对别人的优缺点如数家珍,对自己的问题却看不明白,对自己的认知不够充分,无法找到自己的不足,这就导致无法更有针对性的解决问题,而问题摆在那里,不能自己消失,最终事倍功半。

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学习方式要有改变,才能更好适应高中

初高中的学习方式截然不同,这源于高中的知识更加高深,还用初中的学习方式就会跟不上进度,高一主要淘汰掉的,就是不会学习的人,这类人可能所有课业也按时按量完成了,老师上课讲课也认真听了,就是跟不上,问题在哪呢!

初中知识比较简单,同学们被逼着学习,也可以考上高中,但到了高中还是这样学习,就会出现各种问题,高中知识点困难,内容复杂繁多,讲课速度也更快一点,老师没有那么多的时间给你适应,家长可能也会督促你,但表面督促治标不治本。

高一很重要,要注意心态转变,不然会掉队

高中的学习生活,还是要有足够的自律能力和自学能力,高中课业繁重,每天完成作业就已经非常累了,但只是完成作业还不能名列前茅,还是要学会进行课前预习,课后复习等,希望老师还能像初中面面俱到,什么知识点都印出来摆好,是不现实的。

这样全面依赖老师的教导,也不能学得特别好,自律是一种非常厉害的能力,这也算是一种天赋,有这种天赋的人不管干什么都会先人一步。有人说过,21天就能养成一个习惯,坚持约束自我,习惯就成自然了,这对未来也是有益的

高一很重要,要注意心态转变,不然会掉队

笔者个人观点:

高中的竞争非常激烈,是真的“分分必争”,说得严重一点,高考时一分就可能隔了好几个人,还有人比较倒霉,正好差了一分,与心仪院校擦肩而过。

高中不是义务教育,能够上高中的人,都是经过中考的过滤,付出过自己的汗水与努力的人,每个人都是初中班级里的好学生,好学生们的脸面比较薄,如果在课上被老师批评或者成绩下降过多,可能会觉得非常脸红,然后产生自卑心理等。

高一很重要,要注意心态转变,不然会掉队

有的同学会因为一次成绩不佳而一蹶不振,心理承受能力不太好,这里还是要奉劝各位高中生,其实成绩上下起伏都是正常的,要正确的面对这种情况,不要在心里过分放大问题

结语:

高一是新的生活,新的挑战,谁先适应高中的快节奏生活,谁就能抢先别人一步占得先机。面对问题时,做好心理准备,不要退缩,不要惧怕,要勇敢的面对它,解决它。

高一应该注意哪些问题?

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